Regresyon
Regresyon, bilinçaltındaki anılara, duygulara ve yerleşmiş inançlara rehberlik eşliğinde yaklaşmayı amaçlayan bir çalışmadır. Bazı tepkilerimizin neden bu kadar güçlü çıktığını, benzer durumlarda neden aynı noktaya geldiğimizi anlamak isteyenler bu yönteme başvurabilir.
Burada amaç geçmişi silmek değildir. Bugünü zorlaştıran yükün nereden beslendiğini görmek ve onunla daha sağlıklı ilişki kurabilmektir. Seans öncesinde güvenlik çerçevesi konuşulur. Tempo sizin sınırlarınıza göre ilerler. Hazır hissetmediğiniz yerde durmak her zaman mümkündür.
Maya Danışmanlık’ta regresyon seansları Psikolog Tuğba Şekercioğlu rehberliğinde yürütülür. Çalışma gizlilik içinde yapılır. Seans sonrası günlük yaşama dönmenizi kolaylaştıracak kısa bir entegrasyon konuşması yapılır.
Regresyon seansı sizin için uygun mu emin değilseniz, önce iletişim üzerinden kısa bir ön görüşme talep edebilirsiniz.
Faydalar
- Geçmişten gelen duygusal yükü daha iyi anlamak
- Tekrar eden tepki kalıplarının kaynağına bakmak
- Zorlandığınız anlarda iç kaynaklarınızı hatırlamak
- Bugüne daha az baskı altında bakabilmek
Kimler için?
- Geçmiş yaşantıların bugünü etkilediğini hissedenler
- Benzer duygusal tepkileri yeniden yaşayanlar
- Rehberli ve güvenli bir bilinçaltı çalışması arayanlar
Süreç
- Hazırlık görüşmesinde sınırlar ve güvenlik konuşulur
- Rehberli regresyon seansı yapılır
- Seans sonrası entegrasyon ile kapanış yapılır